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食物热量
木耳香菇牛肉粥的热量和减肥功效
木耳香菇牛肉粥
热量：
563
千卡
脂肪：
3.04克
蛋白质：
40.55克
碳水化合物：
12.15克
钠：
59毫克
钙：
24毫克
铁：
3.06毫克
钾：
385毫克
木耳香菇牛肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
721
克
木耳香菇牛肉粥热量/卡路里
563
千卡
热量563千卡,相当于
铅球
141分钟消耗的热量
240
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热量563千卡,相当于铅球141分钟消耗的热量240