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食物热量
地瓜粥的热量和减肥功效
地瓜粥
热量：
1543
千卡
脂肪：
15.3克
蛋白质：
37.49克
碳水化合物：
230.369999克
钠：
82.5毫克
钙：
964毫克
铁：
56.02毫克
钾：
1140毫克
地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
燕麦
克
584
千卡
389
千卡
薏米
克
361
千卡
361
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
713
克
地瓜粥热量/卡路里
1543
千卡
热量1543千卡,相当于
掸灰尘
617分钟消耗的热量
150
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热量1543千卡,相当于掸灰尘617分钟消耗的热量150