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食物热量
中秋自制奶黄冰皮月饼的热量和减肥功效
中秋自制奶黄冰皮月饼
热量：
465
千卡
脂肪：
106.9克
蛋白质：
31.51克
碳水化合物：
328.08克
钠：
40.2毫克
钙：
269毫克
铁：
0.28毫克
钾：
259毫克
中秋自制奶黄冰皮月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米粉
克
108
千卡
361
千卡
粘米粉
克
73
千卡
366
千卡
澄粉
克
47
千卡
312
千卡
牛奶
克
29
千卡
42
千卡
砂糖
克
155
千卡
387
千卡
植物油
克
53
千卡
533
千卡
总量
185
克
中秋自制奶黄冰皮月饼热量/卡路里
465
千卡
热量465千卡,相当于
拳击
78分钟消耗的热量
360
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热量465千卡,相当于拳击78分钟消耗的热量360