家乡煎藕饼的热量

家乡煎藕饼的热量和减肥功效

家乡煎藕饼热量：1502 千卡
脂肪：39.7克
蛋白质：92.8克
碳水化合物：100.77克
钠：5953.8毫克
钙：699毫克
铁：26.57毫克
钾：2837毫克

家乡煎藕饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莲藕	克	296千卡	74千卡
猪肉	克	790千卡	395千卡
冬菇	克	184千卡	212千卡
虾米	克	99千卡	198千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	918克	家乡煎藕饼热量/卡路里1502千卡
热量1502千卡,相当于爬楼梯188分钟消耗的热量480

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