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食物热量
南瓜馒头的热量和减肥功效
南瓜馒头
热量：
1409
千卡
脂肪：
1.67克
蛋白质：
12.47克
碳水化合物：
236.56克
钠：
46.2毫克
钙：
42毫克
铁：
1.09毫克
钾：
353毫克
南瓜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
南瓜
克
46
千卡
22
千卡
白糖
克
118
千卡
392
千卡
果酱
克
147
千卡
278
千卡
总量
593
克
南瓜馒头热量/卡路里
1409
千卡
热量1409千卡,相当于
骑自行车
176分钟消耗的热量
480
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热量1409千卡,相当于骑自行车176分钟消耗的热量480