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食物热量
香煎三文鱼的热量和减肥功效
香煎三文鱼
热量：
1311
千卡
脂肪：
9.06克
蛋白质：
46.99克
碳水化合物：
159.86克
钠：
10390毫克
钙：
543毫克
铁：
13.11毫克
钾：
1853毫克
香煎三文鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
525
克
香煎三文鱼热量/卡路里
1311
千卡
热量1311千卡,相当于
剧院工作
437分钟消耗的热量
180
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热量1311千卡,相当于剧院工作437分钟消耗的热量180