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食物热量
蘑菇炒肉丝的热量和减肥功效
蘑菇炒肉丝
热量：
335
千卡
脂肪：
6.74克
蛋白质：
24.58克
碳水化合物：
9.99克
钠：
95.5毫克
钙：
20毫克
铁：
3.8毫克
钾：
447毫克
蘑菇炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
487
克
蘑菇炒肉丝热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
蛙泳
34分钟消耗的热量
600
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热量335千卡,相当于蛙泳34分钟消耗的热量600