红烧茄子-专治各种不吃茄子的热量

红烧茄子-专治各种不吃茄子的热量和减肥功效

红烧茄子-专治各种不吃茄子热量：1479 千卡
脂肪：101.1克
蛋白质：12.5克
碳水化合物：231.9克
钠：10059.7毫克
钙：135毫克
铁：5.6毫克
钾：533毫克

红烧茄子-专治各种不吃茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	697克	红烧茄子-专治各种不吃茄子热量/卡路里1479千卡
热量1479千卡,相当于举重493分钟消耗的热量180

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