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食物热量
土豆焖鸡腿的热量和减肥功效
土豆焖鸡腿
热量:
1344
千卡
脂肪:
24.3克
蛋白质:
38.3克
碳水化合物:
145.9克
钠:
33889.1毫克
钙:
153毫克
铁:
14.2毫克
钾:
1073毫克
土豆焖鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
香料
克
20
千卡
83
千卡
总量
1053
克
土豆焖鸡腿热量/卡路里
1344
千卡
热量1344千卡,相当于
排舞
299分钟消耗的热量
270
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