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食物热量
鲍汁烩双菇的热量和减肥功效
鲍汁烩双菇
热量：
154
千卡
脂肪：
3.51克
蛋白质：
8.67克
碳水化合物：
21.06克
钠：
23毫克
钙：
73毫克
铁：
2.3毫克
钾：
228毫克
鲍汁烩双菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白灵菇
克
39
千卡
39
千卡
蟹味菇
克
25
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
486
克
鲍汁烩双菇热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
宗教舞
31分钟消耗的热量
300
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热量154千卡,相当于宗教舞31分钟消耗的热量300