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食物热量
洋葱西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
洋葱西红柿炒鸡蛋
热量:
176
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
14.36克
碳水化合物:
12.66克
钠:
151毫克
钙:
88.7毫克
铁:
2.36毫克
钾:
484毫克
洋葱西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
419
克
洋葱西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
现代舞
37分钟消耗的热量
288
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