奶香海苔鸡蛋饼的热量

奶香海苔鸡蛋饼的热量和减肥功效

奶香海苔鸡蛋饼热量：420 千卡
脂肪：19.01克
蛋白质：62.07克
碳水化合物：129.72克
钠：10223.2毫克
钙：376毫克
铁：4.28毫克
钾：257毫克

奶香海苔鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
海苔	克	53千卡	177千卡
面粉	克	220千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	273克	奶香海苔鸡蛋饼热量/卡路里420千卡
热量420千卡,相当于写作业233分钟消耗的热量108

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