土豆泥肉丸焗饭的热量

土豆泥肉丸焗饭的热量和减肥功效

土豆泥肉丸焗饭热量：1207 千卡
脂肪：14.08克
蛋白质：37.55克
碳水化合物：72.26克
钠：790.1毫克
钙：40毫克
铁：2.61毫克
钾：538毫克

土豆泥肉丸焗饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肉丸	克	401千卡	165千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
鱼豆腐	克	222千卡	152千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	1158克	土豆泥肉丸焗饭热量/卡路里1207千卡
热量1207千卡,相当于坐车1207分钟消耗的热量60

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