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食物热量
自制麻辣香锅的热量和减肥功效
自制麻辣香锅
热量：
1047
千卡
脂肪：
27.8克
蛋白质：
45.17克
碳水化合物：
39.3克
钠：
1111.3毫克
钙：
119毫克
铁：
6毫克
钾：
1159毫克
自制麻辣香锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
总量
1157
克
自制麻辣香锅热量/卡路里
1047
千卡
热量1047千卡,相当于
溜旱冰
140分钟消耗的热量
450
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热量1047千卡,相当于溜旱冰140分钟消耗的热量450