靖氏营养早餐的热量

靖氏营养早餐的热量和减肥功效

靖氏营养早餐热量：3508 千卡
脂肪：93.48克
蛋白质：118.98克
碳水化合物：111.51克
钠：365毫克
钙：209.7毫克
铁：27.3毫克
钾：1761毫克

靖氏营养早餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腐竹	克	627千卡	461千卡
海带	克	27千卡	13千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
鸭肠	克	1222千卡	461千卡
脆皮肠	克	637千卡	302千卡
挂面	克	561千卡	346千卡
紫菜	克	8千卡	35千卡
总量	1343克	靖氏营养早餐热量/卡路里3508千卡
热量3508千卡,相当于砌砖501分钟消耗的热量420

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