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食物热量
葡式蛋挞的热量和减肥功效
葡式蛋挞
热量:
412
千卡
脂肪:
50.24克
蛋白质:
25.81克
碳水化合物:
151.39克
钠:
169.1毫克
钙:
337毫克
铁:
2.63毫克
钾:
263毫克
葡式蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
细砂糖
克
160
千卡
400
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
186
克
葡式蛋挞热量/卡路里
412
千卡
热量412千卡,相当于
水球
41分钟消耗的热量
600
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