素馅包子的热量

素馅包子的热量和减肥功效

素馅包子热量：1816 千卡
脂肪：15.06克
蛋白质：73.829999克
碳水化合物：171.72克
钠：5389.9毫克
钙：766毫克
铁：22.45毫克
钾：1260毫克

素馅包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	992千卡	366千卡
韭菜	克	60千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
粉条	克	485千卡	339千卡
总量	1068克	素馅包子热量/卡路里1816千卡
热量1816千卡,相当于滑旱冰259分钟消耗的热量420

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