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食物热量
青椒炒腊肉的热量和减肥功效
青椒炒腊肉
热量：
1447
千卡
脂肪：
93.9克
蛋白质：
33克
碳水化合物：
29.2克
钠：
1014.9毫克
钙：
71毫克
铁：
1.6毫克
钾：
288毫克
青椒炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
总量
476
克
青椒炒腊肉热量/卡路里
1447
千卡
热量1447千卡,相当于
跨栏
145分钟消耗的热量
600
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热量1447千卡,相当于跨栏145分钟消耗的热量600