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食物热量
干贝鲜虾海鲜粥的热量和减肥功效
干贝鲜虾海鲜粥
热量：
1228
千卡
脂肪：
9.25克
蛋白质：
83.52克
碳水化合物：
108.37克
钠：
570.8毫克
钙：
1074毫克
铁：
56.5毫克
钾：
2173毫克
干贝鲜虾海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
836
克
干贝鲜虾海鲜粥热量/卡路里
1228
千卡
热量1228千卡,相当于
登山机
183分钟消耗的热量
402
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热量1228千卡,相当于登山机183分钟消耗的热量402