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食物热量
黑米花生豆浆的热量和减肥功效
黑米花生豆浆
热量：
2318
千卡
脂肪：
55.05克
蛋白质：
94.57克
碳水化合物：
281.96克
钠：
708.1毫克
钙：
421毫克
铁：
20.87毫克
钾：
4693毫克
黑米花生豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
赤豆
克
411
千卡
329
千卡
总量
576
克
黑米花生豆浆热量/卡路里
2318
千卡
热量2318千卡,相当于
自行车测功器
464分钟消耗的热量
300
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热量2318千卡,相当于自行车测功器464分钟消耗的热量300