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食物热量
羊肉烩饭的热量和减肥功效
羊肉烩饭
热量：
1263
千卡
脂肪：
10.3克
蛋白质：
32.8克
碳水化合物：
140.34克
钠：
126.7毫克
钙：
981.7毫克
铁：
55.91毫克
钾：
1899毫克
羊肉烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊肉
克
609
千卡
203
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1197
克
羊肉烩饭热量/卡路里
1263
千卡
热量1263千卡,相当于
雪地摩托
361分钟消耗的热量
210
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热量1263千卡,相当于雪地摩托361分钟消耗的热量210