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食物热量
豌豆苗烩豆腐的热量和减肥功效
豌豆苗烩豆腐
热量：
588
千卡
脂肪：
10.27克
蛋白质：
31.69克
碳水化合物：
13.01克
钠：
167.5毫克
钙：
334毫克
铁：
6.99毫克
钾：
754毫克
豌豆苗烩豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
豌豆苗
克
39
千卡
20
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
882
克
豌豆苗烩豆腐热量/卡路里
588
千卡
热量588千卡,相当于
平底雪橇
84分钟消耗的热量
420
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热量588千卡,相当于平底雪橇84分钟消耗的热量420