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食物热量
小米南瓜粥的热量和减肥功效
小米南瓜粥
热量：
1285
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
12.9克
碳水化合物：
247.5克
钠：
14毫克
钙：
144毫克
铁：
9.2毫克
钾：
954毫克
小米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
635
克
小米南瓜粥热量/卡路里
1285
千卡
热量1285千卡,相当于
晾衣服
642分钟消耗的热量
120
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热量1285千卡,相当于晾衣服642分钟消耗的热量120