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食物热量
荷兰豆蘑菇炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆蘑菇炒腊肉
热量：
1305
千卡
脂肪：
69.14克
蛋白质：
30.34克
碳水化合物：
42.85克
钠：
30.8毫克
钙：
232毫克
铁：
2.6毫克
钾：
517毫克
荷兰豆蘑菇炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
610
克
荷兰豆蘑菇炒腊肉热量/卡路里
1305
千卡
热量1305千卡,相当于
高尔夫球
290分钟消耗的热量
270
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热量1305千卡,相当于高尔夫球290分钟消耗的热量270