蓝莓芝士慕斯蛋糕的热量

蓝莓芝士慕斯蛋糕的热量和减肥功效

蓝莓芝士慕斯蛋糕热量：1713 千卡
脂肪：227.13克
蛋白质：16.75克
碳水化合物：20.7克
钠：851.5毫克
钙：389毫克
铁：3.16毫克
钾：556毫克

蓝莓芝士慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
奶油奶酪	克	369千卡	295千卡
淡奶油	克	960千卡	873千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
黄油	克	311千卡	888千卡
蓝莓酱	克	39千卡	56千卡
总量	419克	蓝莓芝士慕斯蛋糕热量/卡路里1713千卡
热量1713千卡,相当于林业工作214分钟消耗的热量480

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