海苔肉松饼干的热量

海苔肉松饼干的热量和减肥功效

海苔肉松饼干热量：2196 千卡
脂肪：122.71克
蛋白质：74.76克
碳水化合物：161.12克
钠：182.3毫克
钙：91毫克
铁：2.55毫克
钾：177毫克

海苔肉松饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	1062千卡	354千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄油	克	799千卡	888千卡
总量	543克	海苔肉松饼干热量/卡路里2196千卡
热量2196千卡,相当于有氧运动479分钟消耗的热量275

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