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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
253
千卡
脂肪：
10.91克
蛋白质：
26.66克
碳水化合物：
15.02克
钠：
2934.7毫克
钙：
277毫克
铁：
7.95毫克
钾：
724毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
总量
580
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
唱歌
126分钟消耗的热量
120
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热量253千卡,相当于唱歌126分钟消耗的热量120