火腿沙拉的热量

火腿沙拉的热量和减肥功效

火腿沙拉热量：966 千卡
脂肪：120.66克
蛋白质：20.09克
碳水化合物：194.97克
钠：10763.1毫克
钙：824毫克
铁：19毫克
钾：831毫克

火腿沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芝麻菜	克	7千卡	14千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
意大利黑醋	克	6千卡	43千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
面包	克	438千卡	233千卡
总量	365克	火腿沙拉热量/卡路里966千卡
热量966千卡,相当于做题537分钟消耗的热量108

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