| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 740千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 12千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 101千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 405千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 332千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 41千卡 | 509千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 714.5克 | 珍妮曲奇热量/卡路里3515千卡 | |||
 热量3515千卡,相当于曼波舞1172分钟消耗的热量180 | |||||
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