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食物热量
炒馒头的热量和减肥功效
炒馒头
热量：
612
千卡
脂肪：
17.87克
蛋白质：
32.95克
碳水化合物：
154.97克
钠：
10359.1毫克
钙：
596毫克
铁：
15.76毫克
钾：
1615毫克
炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
312
克
炒馒头热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
高台跳水
204分钟消耗的热量
180
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热量612千卡,相当于高台跳水204分钟消耗的热量180