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食物热量
香焗土豆泥的热量和减肥功效
香焗土豆泥
热量:
277
千卡
脂肪:
7.41克
蛋白质:
15.18克
碳水化合物:
38.63克
钠:
11206.9毫克
钙:
386毫克
铁:
4.84毫克
钾:
599毫克
香焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黑胡椒
克
1
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
417
克
香焗土豆泥热量/卡路里
277
千卡
热量277千卡,相当于
滑雪机
40分钟消耗的热量
420
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