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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
253
千卡
脂肪：
104.59克
蛋白质：
17克
碳水化合物：
55.91克
钠：
37016.3毫克
钙：
640毫克
铁：
27.58毫克
钾：
868毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸菜
克
14
千卡
14
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
泡椒
克
6
千卡
21
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
301
克
水煮鱼热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
滑翔飞行
72分钟消耗的热量
210
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热量253千卡,相当于滑翔飞行72分钟消耗的热量210