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食物热量
南瓜花生羹的热量和减肥功效
南瓜花生羹
热量:
930
千卡
脂肪:
76.3克
蛋白质:
57.41克
碳水化合物:
92.1克
钠:
53.7毫克
钙:
285毫克
铁:
3.83毫克
钾:
644毫克
南瓜花生羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
77
千卡
22
千卡
牛奶
克
63
千卡
42
千卡
面粉
克
110
千卡
366
千卡
花生米
克
89
千卡
298
千卡
南瓜子
克
591
千卡
597
千卡
总量
659
克
南瓜花生羹热量/卡路里
930
千卡
热量930千卡,相当于
扭腰
157分钟消耗的热量
356
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