香椿鸡蛋&红豆粥的热量

香椿鸡蛋&红豆粥的热量和减肥功效

香椿鸡蛋&红豆粥热量：1343 千卡
脂肪：15.2克
蛋白质：42.5克
碳水化合物：145.07克
钠：459毫克
钙：1108毫克
铁：57.8毫克
钾：2243毫克

香椿鸡蛋&红豆粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香椿	克	38千卡	23千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
大米	克	653千卡	391千卡
总量	569克	香椿鸡蛋&红豆粥热量/卡路里1343千卡
热量1343千卡,相当于做头发1343分钟消耗的热量60

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