红豆薏米地瓜粥的热量

红豆薏米地瓜粥的热量和减肥功效

红豆薏米地瓜粥热量：1886 千卡
脂肪：52.03克
蛋白质：55.07克
碳水化合物：173.1克
钠：758.5毫克
钙：180毫克
铁：11.04毫克
钾：2238毫克

红豆薏米地瓜粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红豆	克	553千卡	329千卡
薏米	克	213千卡	361千卡
花生	克	913千卡	567千卡
地瓜	克	207千卡	57千卡
总量	751克	红豆薏米地瓜粥热量/卡路里1886千卡
热量1886千卡,相当于泡澡943分钟消耗的热量120

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