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食物热量
海鲜蔬菜卷的热量和减肥功效
海鲜蔬菜卷
热量:
438
千卡
脂肪:
1.75克
蛋白质:
18.54克
碳水化合物:
45.97克
钠:
900.6毫克
钙:
103毫克
铁:
2.94毫克
钾:
1067毫克
海鲜蔬菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
1012
克
海鲜蔬菜卷热量/卡路里
438
千卡
热量438千卡,相当于
排球
55分钟消耗的热量
480
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