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食物热量
红烧豆腐的热量和减肥功效
红烧豆腐
热量：
315
千卡
脂肪：
15.76克
蛋白质：
34.24克
碳水化合物：
145.66克
钠：
847.2毫克
钙：
964毫克
铁：
21.16毫克
钾：
3661毫克
红烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
总量
389
克
红烧豆腐热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
誊写
137分钟消耗的热量
138
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热量315千卡,相当于誊写137分钟消耗的热量138