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食物热量
宿舍美食记番茄炖牛肉FROM迷你小火锅的热量和减肥功效
宿舍美食记番茄炖牛肉FROM迷你小火锅
热量:
574
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
31.77克
碳水化合物:
28.74克
钠:
64.4毫克
钙:
48毫克
铁:
3.31毫克
钾:
909毫克
宿舍美食记番茄炖牛肉FROM迷你小火锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
911
克
宿舍美食记番茄炖牛肉FROM迷你小火锅热量/卡路里
574
千卡
热量574千卡,相当于
蹦床
164分钟消耗的热量
210
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