菠萝吐司的热量

菠萝吐司的热量和减肥功效

菠萝吐司热量：1442 千卡
脂肪：102.76克
蛋白质：18.4克
碳水化合物：189.33克
钠：10075.7毫克
钙：100毫克
铁：3.5毫克
钾：180毫克

菠萝吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高粉	克	903千卡	361千卡
黄油	克	355千卡	888千卡
盐	克	3千卡	59千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
鲜奶	克	83千卡	57千卡
总量	465克	菠萝吐司热量/卡路里1442千卡
热量1442千卡,相当于固定脚踏车206分钟消耗的热量420

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