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食物热量
黑椒牛排餐的热量和减肥功效
黑椒牛排餐
热量：
863
千卡
脂肪：
14.91克
蛋白质：
68.13克
碳水化合物：
121.68克
钠：
393.1毫克
钙：
363毫克
铁：
23.55毫克
钾：
4255毫克
黑椒牛排餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
意大利通心粉
克
180
千卡
360
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
总量
949
克
黑椒牛排餐热量/卡路里
863
千卡
热量863千卡,相当于
回力球
72分钟消耗的热量
720
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热量863千卡,相当于回力球72分钟消耗的热量720