蛋皮海苔鸡肉卷的热量

蛋皮海苔鸡肉卷的热量和减肥功效

蛋皮海苔鸡肉卷热量：817 千卡
脂肪：25.11克
蛋白质：74.06克
碳水化合物：66.52克
钠：222.4毫克
钙：71毫克
铁：2.95毫克
钾：498毫克

蛋皮海苔鸡肉卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡肉	克	539千卡	167千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
总量	818克	蛋皮海苔鸡肉卷热量/卡路里817千卡
热量817千卡,相当于速度滑冰54分钟消耗的热量900

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