水晶烧卖的热量

水晶烧卖的热量和减肥功效

水晶烧卖热量：3289 千卡
脂肪：54.41克
蛋白质：28.68克
碳水化合物：149.11克
钠：109毫克
钙：238毫克
铁：5.23毫克
钾：908毫克

水晶烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
澄粉	克	212千卡	312千卡
荠菜	克	63千卡	21千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
总量	1063克	水晶烧卖热量/卡路里3289千卡
热量3289千卡,相当于玩电脑2193分钟消耗的热量90

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