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食物热量
自制剁椒的热量和减肥功效
自制剁椒
热量:
185
千卡
脂肪:
1.24克
蛋白质:
9.77克
碳水化合物:
159.31克
钠:
10076.9毫克
钙:
145毫克
铁:
6.33毫克
钾:
1060毫克
自制剁椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
100
千卡
40
千卡
大蒜
克
45
千卡
128
千卡
姜
克
5
千卡
46
千卡
盐
克
15
千卡
59
千卡
白糖
克
20
千卡
392
千卡
总量
325
克
自制剁椒热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
骑摩托车
74分钟消耗的热量
150
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