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食物热量
鲜虾时蔬烩饭的热量和减肥功效
鲜虾时蔬烩饭
热量：
1045
千卡
脂肪：
6.52克
蛋白质：
30.8克
碳水化合物：
109.96克
钠：
416.6毫克
钙：
953毫克
铁：
49.8毫克
钾：
1214毫克
鲜虾时蔬烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
竹笋
克
44
千卡
19
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
1108
克
鲜虾时蔬烩饭热量/卡路里
1045
千卡
热量1045千卡,相当于
抽烟
1045分钟消耗的热量
60
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热量1045千卡,相当于抽烟1045分钟消耗的热量60