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食物热量
蜜汁烤鸭腿配普罗旺斯杂烩菜的热量和减肥功效
蜜汁烤鸭腿配普罗旺斯杂烩菜
热量:
242
千卡
脂肪:
0.98克
蛋白质:
5.31克
碳水化合物:
25.01克
钠:
15.8毫克
钙:
48.7毫克
铁:
1.51毫克
钾:
810毫克
蜜汁烤鸭腿配普罗旺斯杂烩菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1151
克
蜜汁烤鸭腿配普罗旺斯杂烩菜热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
水中柔软体操
60分钟消耗的热量
240
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