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食物热量
盐水花生的热量和减肥功效
盐水花生
热量：
286
千卡
脂肪：
27.6克
蛋白质：
39.8克
碳水化合物：
249.8克
钠：
10166.9毫克
钙：
1016毫克
铁：
47.9毫克
钾：
2371毫克
盐水花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
240
克
盐水花生热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
打理草坪
52分钟消耗的热量
330
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热量286千卡,相当于打理草坪52分钟消耗的热量330