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食物热量
黑木耳莲藕鲫鱼汤的热量和减肥功效
黑木耳莲藕鲫鱼汤
热量：
816
千卡
脂肪：
2.84克
蛋白质：
20.18克
碳水化合物：
27.78克
钠：
90.2毫克
钙：
140毫克
铁：
3.02毫克
钾：
889毫克
黑木耳莲藕鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
908
克
黑木耳莲藕鲫鱼汤热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
思考
816分钟消耗的热量
60
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热量816千卡,相当于思考816分钟消耗的热量60