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食物热量
水果牛奶西米露的热量和减肥功效
水果牛奶西米露
热量:
533
千卡
脂肪:
14.8克
蛋白质:
28.61克
碳水化合物:
103.1克
钠:
142.2毫克
钙:
529毫克
铁:
0.23毫克
钾:
466毫克
水果牛奶西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
250
千卡
195
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
总量
484
克
水果牛奶西米露热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
网球
67分钟消耗的热量
480
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