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食物热量
长寿五豆豆浆的热量和减肥功效
长寿五豆豆浆
热量：
313
千卡
脂肪：
30.92克
蛋白质：
81.8克
碳水化合物：
210.16克
钠：
31.4毫克
钙：
424毫克
铁：
22.13毫克
钾：
4002毫克
长寿五豆豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
104
千卡
345
千卡
豌豆
克
67
千卡
334
千卡
青豆
克
14
千卡
72
千卡
黑豆
克
68
千卡
341
千卡
花生米
克
60
千卡
298
千卡
总量
110
克
长寿五豆豆浆热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
听音乐
313分钟消耗的热量
60
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热量313千卡,相当于听音乐313分钟消耗的热量60