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食物热量
腊肉蛋炒饭的热量和减肥功效
腊肉蛋炒饭
热量:
1495
千卡
脂肪:
77.81克
蛋白质:
33.76克
碳水化合物:
28.52克
钠:
204毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
腊肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
480
克
腊肉蛋炒饭热量/卡路里
1495
千卡
热量1495千卡,相当于
烤面包
598分钟消耗的热量
150
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